william au "sainté-lyon"

Article de "l'équipe.fr"
william doit participer à ce "truc" de malade
bon courage!!!

Si pour les footballeurs, Sainté-Lyon sera l'affiche de la 28e journée de Ligue 1, en mars 2012, pour les coureurs à pied, la Saintélyon c'est pour ce samedi. Ils seront en effet plus de 11000 coureurs équipés d'une lampe frontale à arpenter les routes et chemins pour relier Saint-Etienne à Lyon (sur différents formats, solo ou en relais). Au programme : 68km (50% sur chemins), 1300m de dénivelé positif et 1700m de négatif à travers les Monts du Lyonnais pour l'une des plus grandes classiques de la course nature, dont la première édition eut lieu en 1951, à l'initiative de cyclotouristes stéphanois et lyonnais désireux d'entretenir leur forme hivernale. Particularité de cette épreuve, le départ est donné à minuit et les participants effectuent donc l'intégralité du parcours de nuit, éclairés par leur lampe frontale.

L'an dernier, dans des conditions rendues dantesques par les importantes chutes de neige, Denis Morel s'était imposé en 5h18 alors que le temps moyen de course pour l'ensemble des finishers fut de 9h45. Cette année, dans des conditions bien plus douces mais a priori pluvieuses qui rendront les sentiers et single track particulièrement glissants, les favoris seront Thierry Breuil, champion de France trail à plusieurs reprises, Emmanuel Gault, Eric Clavery, Emmanuel Meyssat ou encore Gilles Guichard, ancien vainqueur de l'épreuve.- P.G.-B.

eh ben ... après avoir lu l'article ca me donne envis de ... rester au chaud enfin...bon courage à toi William .

Allez Will!!!

TEMPS à mi-course
km16 : 01:44:01:05
km 22 : 02:38:15:86
km 30 : 03:25:14:99
km 34 : 05:02:27:61

Fabrice, que fais tu debout à 5h du matin un dimanche

WILLIAM a terminé sa petite ballade en 9h50'21
bravo à toi
ça doit bien fatiguer tout ça

j'pense que maintenant tu dois être bien faigué ... au fait ta prochaine compèt c'est pour quand ????

article sur "léquipe.fr":

Erik Clavery a remporté la 58e édition de la Saintélyon en solo, disputée dans la nuit de samedi à dimanche entre Saint-Etienne et Lyon. Le Français, champion du monde trail cette année, a mis 4h54' pour couvrir les 68km tracés dans les Monts du Lyonnais et parcourus à la lumière d'une lampe frontale (départ à minuit). Après avoir été longtemps à la lutte avec Thierry Breuil qui abandonnera par la suite, Clavery devance de plus de dix minutes Emmanuel Gault. Sylvain Court complète le podium.

Chez les femmes, Séverine Hostier s'impose en 6h42', six minutes devant Sylvie Cartoux Boissy et 17 minutes devant Alexandra Piedigrossi.- P.G.-B.

salut les roi du cirque,

Bon je rentre de Lyon après quelques galère niveau train ( ce fût la aussi un joyeux périples d'après course).
Cette édition était boueuse.

je termine en 9h50.

Je vous ferais un petit commentaire détaillé plus tard car les mots sont indescriptibles, pour le moment, de décrire cette épreuves.
Le mots le plus court qui me vient à l'esprit est "j'en ai CHIER". j'ai jamais couru un 10 km en 2 heures mais là les descentes ne m'ont pas permis de faire mon "CONTADOR".

je vais bien tout va bien donc... des petites courbaturettes ce matin au réveil avec des articulations en feu hier soir . Bref de la glace et des bon bain chaud vont faire rentrer tout ça dans l'ordre.
Mais j'ai vécu une superbe aventure humain et personnelle. Je suis prêt à remettre ça l'an prochain. Des amateurs????? sur le forum.... GUIGUI,Nico, Fabrice...

MERCI des commentaires on voit les fana OU FADA de la course. Je vous assure elle est faite pour vous cette course ;-).

Rectificatif fabrice lol merci de d'être couché à 5 h pour me suivre lol !!! Non tu rentrais de boîte où de java??

courir36 a écrit:Allez Will!!!

TEMPS à mi-course
km16 st christo : 01:44:01:05 Tout allait bien
km 22 sommet de l'épreuve 834 metres: 02:38:15:86
km 30 - correction ;-) 28 ème kilometre st catherine (ça monte, ça descend): 03:25:14:99
entre le 28 et le 37 de la bouillasse avec 6000 concurrents passés avant nous (saintépress et les relais) bref un beau bourbier.
km 34 : 05:02:27:61 37 ème ils ont un problème avec les kilomètres à lyon !!!

La suite, soucieux 46 ème km en 6h16 la forme était là.
58 éme km : 8h10 les montagnes russes du parcours avec des descentes casse gueule et des remontés qui font mal aux cuisses.
et les 13 derniers kilomètres au mentale en 1h40 pour terminer en 9h50.
Le parcours fait en réalité 72 km et non 68km annoncé... mais bon les 4 km de différences on peut d'importance.
Vu que l'On a tous morflé donc 4 de plus ou de moins c le même tarif.

Nico m'a prochaine compète pas avant fin janvier je pense. Un petit traillounné du coté de poitiers à Flée vers le 30 janvier.
Vous avez besoin d'un coup de main pour le cross?? et je peux proposer de faire des photos pour le club avec mon matos...préviens moi une peu à l'avance je suis de java le samedi ;-)

pas mal du tout pour un canard boiteux!!
alors ça te fais quoi de faire une "vrai" course?! je ne l'ai jamais faite mais bon, je ne dis pas qu'un jour..
repose toi bien et attention à l'effet kiskool
et oui ce n'est pas tes chronos de 10 bornes...ça fait mal au C.. de faire 1km en 13'

oui le temps est relatif mais ca fait que du 7 de moyenne... avec 50' de ravito et 1h perdu à marché bon la prochaine ca sera 8h30 j'espère.
Franchement tu peux visé 6h15 avec tes jambes en carbone aurel....
elle est pour toi celle là.