sainte sévère

y'a eu le trail de ste sévère aujourd'hui.
notre phiphi national fini 9ème sur le 16km. franco aussi l'a fait.

et william a fait le 22 !!! bonne prépa pour la saintélyon !!
il était dur le parcours

oui milou, le parcours est le plus dur du département (450de D+ et -) mais un peu trop de route a mon gout pour une course nature.
Je fais 1h53 et une 44eme place en sortie entrainement. Un vrai diesel, j'étais pas en jambe avant le 14eme kilo et à l'arrivée j'étais bien et l'envie d'en faire plus.
cela est bon signe pour dans 3 semaines.
voilà, je me classe normalement 9 eme/80 classé au challenge centre nature et 4 éme senior ( s'est un challenge entre la creuse-allier-indre).
voici le liens: http://challenge-centre-nature.over-blog.com/