mers sur indre

salut les bleus
qui fait quoi pour mers sur indre dimanche prochain
je vais me faire les 11kms en essayant de faire moins que l'année dernière
si le parcours reste le même. moins de 46' et je serai content.

guigui a écrit:salut les bleus
qui fait quoi pour mers sur indre dimanche prochain
je vais me faire les 11kms en essayant de faire moins que l'année dernière
si le parcours reste le même. moins de 46' et je serai content.

salut Guigui, je me tate entre le 19km ou rien....ça va dépendre de ma motivation, car les jambes; tranquille!!! 8eme séances cette semaine!

la course s'est bien passée pour moi, j'ai fais une bonne place
et un bon temps, 100" de moins que l'année dernière
j'adore ce parcour , le cadre est super
les conditions climatiques étaient bonnes

peut être que l'année prochaine je me lancerai sur les 19K

on t'a pas vu aurel
les jambes un peu lourdes
on tu voulais faire plus long avec un sac de ciment sur le dos
bon courage pour la suite de ta prépa

je n'ai pas couru mais .... ca donne envis quand je regarde le classement mais bon ... je ne peu pas tout faire non plus Guigui bravo pour ta progession il te manque juste de faire un petit 10km pour la curiosité du chrono mais bon marathon avant tout .
pour ma part j'espere faire un bon temps à TOURS bravo aux bleus pour Mers / Indre
@+ tard

bein non, pas de sac de ciment... pas de course non plus, la flemme, et du coup, ski nautique à éguzon!!!
bravo guigui !! et bonne prépa marathon.
moi encore, 10-15j à fond et après relache... je n'irai plus courir qu'avec les coureurs...en footing!
bye bon courage.