5-10-15km VILLERS & MARATHON DE ROME
4 participants
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5-10-15km VILLERS & MARATHON DE ROME
Salut les runners,
Week-end course pour les bleus et surement encore du podium ohlala c'est bon.
Nico tu es chez toi alors pas le choix number one sur le 5km.
Aurel les 15km je suppose, number one aussi.
Après je ne sais pas qui participes des autres bleus?
Bon courage au déogaulois Willix parti casser du Romain pour le marathon de César.
Tchao arrachez tout!!!!!!
Week-end course pour les bleus et surement encore du podium ohlala c'est bon.
Nico tu es chez toi alors pas le choix number one sur le 5km.
Aurel les 15km je suppose, number one aussi.
Après je ne sais pas qui participes des autres bleus?
Bon courage au déogaulois Willix parti casser du Romain pour le marathon de César.
Tchao arrachez tout!!!!!!
micka- Messages : 164
Date d'inscription : 14/11/2012
Age : 50
Localisation : Deols
Re: 5-10-15km VILLERS & MARATHON DE ROME
Ils sont ou les Déolois? Et bien en photo sur la NR sur les podiums.
Beau travail Aurel 1* des 15km, Nico 2* des 5km et bravo aux autres bleus.
Pour les Déolois HIP HIP HIP HOURRA.
Beau travail Aurel 1* des 15km, Nico 2* des 5km et bravo aux autres bleus.
Pour les Déolois HIP HIP HIP HOURRA.
micka- Messages : 164
Date d'inscription : 14/11/2012
Age : 50
Localisation : Deols
Re: 5-10-15km VILLERS & MARATHON DE ROME
Yeah Will, bravo à toi finisher au marathon de Rome en 3h28.
ils sont fous ses Déolois.
ils sont fous ses Déolois.
micka- Messages : 164
Date d'inscription : 14/11/2012
Age : 50
Localisation : Deols
Re: 5-10-15km VILLERS & MARATHON DE ROME
sur les 8 déolois à Villers tous ont été récompensés incroyable !!!! de mon coté j'espère retouver ma vitesse un jour ...
Re: 5-10-15km VILLERS & MARATHON DE ROME
Bien sur que tu vas la retrouver ta vitesse, ce qui nous manque quand même c'est Aurel car sur la piste c'était des runs de furieux à en faire sortir ses poumons et son Coeur de sa cage.
Bref j'ai programmé mes entrainements pour Ambazac en plaçant des VMA longues de taré le mercredi à toi de voir pour les faire avec moi.
Par contre je viens d'apprendre que Guigui est de nouveau blessé à la cuisse et qu'il doit annulé son marathon de Cheverny.
Bon rétablissement Guigui, je ne pense pas que le curling soit pour toi comme tu le dis, la course n'est pas fini car tu fais partie de la famille des coureurs de fond Déolois.
Bref j'ai programmé mes entrainements pour Ambazac en plaçant des VMA longues de taré le mercredi à toi de voir pour les faire avec moi.
Par contre je viens d'apprendre que Guigui est de nouveau blessé à la cuisse et qu'il doit annulé son marathon de Cheverny.
Bon rétablissement Guigui, je ne pense pas que le curling soit pour toi comme tu le dis, la course n'est pas fini car tu fais partie de la famille des coureurs de fond Déolois.
micka- Messages : 164
Date d'inscription : 14/11/2012
Age : 50
Localisation : Deols
Re: 5-10-15km VILLERS & MARATHON DE ROME
Bravo à tous les petits Bleus qui ont couru ce weekend beaux résultats.
David 27- Messages : 22
Date d'inscription : 17/11/2013
Age : 50
Localisation : CHATEAUROUX
Re: 5-10-15km VILLERS & MARATHON DE ROME
bravo Willy!!!
bravo les bleus à Déols...oups à Villers! ^^ mais t'inquiète pas mon kenyan ça va revenir, pas facile avec ce vent.
oh purée Micka est chaud comme la braise.!!!!
et M... Guigui, courage... courage et repos. ça va revenir. sinon, les échecs, les dames, le karaoké, le scrable; la belote!!! au choix, et plusieurs sont possibles!
bye!! a Déols j'espère/
bravo les bleus à Déols...oups à Villers! ^^ mais t'inquiète pas mon kenyan ça va revenir, pas facile avec ce vent.
oh purée Micka est chaud comme la braise.!!!!
et M... Guigui, courage... courage et repos. ça va revenir. sinon, les échecs, les dames, le karaoké, le scrable; la belote!!! au choix, et plusieurs sont possibles!
bye!! a Déols j'espère/
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