Cross de la Berrichonne
4 participants
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Cross de la Berrichonne
Bonjour à tous
A priori la Berrichonne organise un cross samedi à La Margotière.
Est-ce quelqu'un est au courant ?
Qui y va ?
A priori la Berrichonne organise un cross samedi à La Margotière.
Est-ce quelqu'un est au courant ?
Qui y va ?
DENIS- Messages : 21
Date d'inscription : 02/10/2011
Re: Cross de la Berrichonne
14H00 Eveil Athlétic Filles et Garçons 05/04/03 800 à 1000m
14H15 Poussins & Poussines 01/02 1,200km
14H40 Benjamins – Benjamines –00/99 2km
Minimes Filles 98/97
15H00 Minimes Garçons 98/97 3km
Cadettes 96/95
+ Cross court
15H30 Cadets –Juniors – Espoirs – Seniors – Vétérans (H et F) 4,5km
Voili voilou pour les z'infos.
Moi je pense pouvoir faire les 800m avec Chloé.
Mais j'irais peut-être si il fait beau pour me promener.
je verrai des bleus ?
14H15 Poussins & Poussines 01/02 1,200km
14H40 Benjamins – Benjamines –00/99 2km
Minimes Filles 98/97
15H00 Minimes Garçons 98/97 3km
Cadettes 96/95
+ Cross court
15H30 Cadets –Juniors – Espoirs – Seniors – Vétérans (H et F) 4,5km
Voili voilou pour les z'infos.
Moi je pense pouvoir faire les 800m avec Chloé.
Mais j'irais peut-être si il fait beau pour me promener.
je verrai des bleus ?
milou- Messages : 62
Date d'inscription : 27/09/2009
Age : 39
Localisation : Châteauroux
Re: Cross de la Berrichonne
Merci Milou pour les infos
Ou est-ce que tu les a eu ?
Ou est-ce que tu les a eu ?
DENIS- Messages : 21
Date d'inscription : 02/10/2011
Re: Cross de la Berrichonne
peux pas le faire,
je bosse samedi
je bosse samedi
guigui- Messages : 173
Date d'inscription : 09/09/2011
Age : 49
Localisation : chateauroux
Re: Cross de la Berrichonne
je les ai prise sur le site de l'indre ac.
milou- Messages : 62
Date d'inscription : 27/09/2009
Age : 39
Localisation : Châteauroux
Re: Cross de la Berrichonne
Je pense que je vais participer. Ca changera des courses sur route et puis un cross court, j'ai jamais fait, donc, ce sera une expérience
DENIS- Messages : 21
Date d'inscription : 02/10/2011
Re: Cross de la Berrichonne
coucou le monde moi je fais le cross court de toute façon il n'y a pas de cross long pour ne pas faire défault au trail de Ste Sévère le lendemain !!!!
par contre j'emmenerai surement mes trail parce que le terrain va être sec !!! au alors de toutes petites pointes sur les cross .
par contre j'emmenerai surement mes trail parce que le terrain va être sec !!! au alors de toutes petites pointes sur les cross .
Re: Cross de la Berrichonne
avec Chloé, on va mettre des pointes de 1mm...
milou- Messages : 62
Date d'inscription : 27/09/2009
Age : 39
Localisation : Châteauroux
Re: Cross de la Berrichonne
et manon du 2 mm
Juste un petit conseil pour Denis , il faut bien s'echauffer parce que ca va partir très vite le temps de l'effort est très court donc le rythme cardiaque doit être assez élevé au départ
Juste un petit conseil pour Denis , il faut bien s'echauffer parce que ca va partir très vite le temps de l'effort est très court donc le rythme cardiaque doit être assez élevé au départ
Re: Cross de la Berrichonne
Message bien reçu nico. Je crois que la cocotte minute va monter en pression .
En attendant, demain je roule avec les cracks (les 3 T, voir peut être les 4)
Il faut que j'aille me coucher pour être en forme
A samedi
En attendant, demain je roule avec les cracks (les 3 T, voir peut être les 4)
Il faut que j'aille me coucher pour être en forme
A samedi
DENIS- Messages : 21
Date d'inscription : 02/10/2011
Re: Cross de la Berrichonne
ouh là !!! va falloir être en forme pour demain ca va être un week end sportif qu'est ce qu'il est fort ... c'est bon pour le coeur tu seras au top samedi aprèsmidi pour le cross .
Re: Cross de la Berrichonne
alors ce cross? c'était comment
guigui- Messages : 173
Date d'inscription : 09/09/2011
Age : 49
Localisation : chateauroux
Re: Cross de la Berrichonne
Bonjour à tous
Pour répondre à ta question Guigui, le cross de la berrichonne c'était sans surprises. Un parcours sans aucune difficulté et sec, qui tenait plus de la course sur route que d'un cross (c'est vrai que le site de La Margottière n'offre pas beaucoup de possibilité de parcours). Au niveau des participants, il y avait surtout des représentants de la berrichonne, avec aussi des coureurs de l'IAC. Pas mal d'enfants et peu d'adultes. On peut se demander s'il y aurait eu beaucoup plus de monde sans le changement de date (la course était prévue initialement en décembre) et avec d'avantage de pub (entre autre, pas d'infos trouvés sur le site de la Berri). Nous étions trois bleus (Nico, qui a fait 3ème en sénior, Calou et moi même). En résumé, une petite sortie (5 km seulement pour le cross long), qui a permis un bon entraînement, sans trop de fatigue. A noter que l'inscription était gratuite pour tous.
A +
Pour répondre à ta question Guigui, le cross de la berrichonne c'était sans surprises. Un parcours sans aucune difficulté et sec, qui tenait plus de la course sur route que d'un cross (c'est vrai que le site de La Margottière n'offre pas beaucoup de possibilité de parcours). Au niveau des participants, il y avait surtout des représentants de la berrichonne, avec aussi des coureurs de l'IAC. Pas mal d'enfants et peu d'adultes. On peut se demander s'il y aurait eu beaucoup plus de monde sans le changement de date (la course était prévue initialement en décembre) et avec d'avantage de pub (entre autre, pas d'infos trouvés sur le site de la Berri). Nous étions trois bleus (Nico, qui a fait 3ème en sénior, Calou et moi même). En résumé, une petite sortie (5 km seulement pour le cross long), qui a permis un bon entraînement, sans trop de fatigue. A noter que l'inscription était gratuite pour tous.
A +
DENIS- Messages : 21
Date d'inscription : 02/10/2011
Re: Cross de la Berrichonne
toujours pas de résultats en ligne... je viens de mettre les photos sur le site , pour ma part je suis content de mon 1er cross je suis partis doucement... ou plutôt pas décidé mais au fil des tours la motivation est revenue et l'envi de se faire "mal" aussi !!!!!!!
du coup j'ai remonté quelques concurrents avant de bloqué à la 4è places !
Mais je suis pour le moment ... motivé pour faire une pleine saison de cross
Le parcours comme dis Denis est roulant sans aucunes difficultés à part de faire des tours (5) , sinon il faut relancé souvent ce qui est bon pour le coeur !!!
du coup j'ai remonté quelques concurrents avant de bloqué à la 4è places !
Mais je suis pour le moment ... motivé pour faire une pleine saison de cross
Le parcours comme dis Denis est roulant sans aucunes difficultés à part de faire des tours (5) , sinon il faut relancé souvent ce qui est bon pour le coeur !!!
Re: Cross de la Berrichonne
Eh oui nico, toujour pas de résultats du cross. Comme disait Fabrice pour l'Ekiden, peut-être sur minitel Plus sérieusement, ce serait bien que tous les organisateurs de course mettent en ligne rapidement leurs résultats.
DENIS- Messages : 21
Date d'inscription : 02/10/2011
Re: Cross de la Berrichonne
Ca y est nico, les résultats du cross sont en ligne sur le site de la ligue du centre
A +
Bonne soirée
A +
Bonne soirée
DENIS- Messages : 21
Date d'inscription : 02/10/2011
Re: Cross de la Berrichonne
Merci Denis pour l'info on en a parlé ce soir à l'entrainement . Je viens de les mettres sur le site.
bonne soirée à tout les bleus
bonne soirée à tout les bleus
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