LA ROCHELLE

Aller en bas

LA ROCHELLE

Message  guigui le Ven 22 Nov - 16:13

Bon courage à tous ceux qui vont à LA ROCHELLE
Va faire froid, et du vent Sad 
avatar
guigui

Messages : 173
Date d'inscription : 09/09/2011
Age : 44
Localisation : chateauroux

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  nniko le Ven 22 Nov - 18:52

...mais il n'y aura pas de pluie ... enfin normalement les affaires sont prètes on part demain matin 8h .
bye les bleus
avatar
nniko

Messages : 179
Date d'inscription : 26/09/2009
Age : 37
Localisation : VILLERS LES ORMES

Voir le profil de l'utilisateur http://acfdeols.forumactif.com

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  micka le Ven 22 Nov - 20:01

Bon week-end à la rochelle à vous tous, il va y avoir du bleu là bas, bonne course et faites du bruit.
avatar
micka

Messages : 164
Date d'inscription : 14/11/2012
Age : 44
Localisation : Deols

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  David 27 le Ven 22 Nov - 21:40

moi je suis arrive ce soir 25 degres soleil demain matin je me baigne a oui c esr vrai j ai une piscine chauffee a dispo
a+

David 27

Messages : 22
Date d'inscription : 17/11/2013
Age : 45
Localisation : CHATEAUROUX

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  micka le Dim 24 Nov - 8:37

Allez les bleus faites chauffer les muscles et donnez tout car la aussi c'est beaucoup d'heures de douleurs et de plaisirs pour le jour j.

Alors à fond!!!!

avatar
micka

Messages : 164
Date d'inscription : 14/11/2012
Age : 44
Localisation : Deols

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  micka le Dim 24 Nov - 14:53

Félicitation Nico a mis 36'23 pour les 10kms et David 3h13 au marathon, je ne sais pas pour les autres mais j'imagine que eux aussi ont carburé.
Bon les entrainements payent mais attention à David il faut vraiment l'interdire de fractionner.
cool les mecs
avatar
micka

Messages : 164
Date d'inscription : 14/11/2012
Age : 44
Localisation : Deols

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Ouverture des bars interdite le jours du marathon.

Message  Fautvoir! le Dim 24 Nov - 18:47

Bon bin voila objectif atteint: Marathon fini. 4h05

Mais il va falloir faire quelques choses car y avait trop de bars ouverts sur les 7 derniers Km et je me suis un peu égaré.
D'ailleurs il faut que je les appelles car y'en a un qui doit avoir mes jambes!!!!!

A+
Lolo
avatar
Fautvoir!

Messages : 39
Date d'inscription : 10/06/2013
Age : 44
Localisation : Luant

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  David 27 le Dim 24 Nov - 20:21

objectif atteint pour moi aussi et merci a tous les fous du fractionne de m avoir aider a progresser 13mn de mieux que mon meilleur marathon
je crois que vous fetez la perf d aurel ce soir moi je ne serais pas la je prolonge d une journee a la rochelle bon souree a tous je pense a vous

David 27

Messages : 22
Date d'inscription : 17/11/2013
Age : 45
Localisation : CHATEAUROUX

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  micka le Lun 25 Nov - 7:46

Super David et en peu de temps,

Tu as choisie le bon club, entrainements puissant tout en se marrant et sans jamais

prendre le melon. Et Ça......... J'Achète!!!!!!

Bon repos



avatar
micka

Messages : 164
Date d'inscription : 14/11/2012
Age : 44
Localisation : Deols

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  aurel le Lun 25 Nov - 17:03

enorme bravo à tous !!! !
et énorme merci pour tout le soutien pour ma promenade!!!
a bientot!! dommage pas de course ce soir je serai venu... Sad 
avatar
aurel

Messages : 201
Date d'inscription : 29/09/2009
Age : 35
Localisation : DEOLS

Voir le profil de l'utilisateur http://http://leglobetrailer.canalblog.com/

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  guigui le Lun 25 Nov - 19:49

On aimerait bien un petit compte rendu de ta course de malade Aurél Shocked 
avatar
guigui

Messages : 173
Date d'inscription : 09/09/2011
Age : 44
Localisation : chateauroux

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  aurel le Mer 27 Nov - 13:30

guigui a écrit:On aimerait bien un petit compte rendu de ta course de malade Aurél Shocked 
il va y en avoir un ainsi qu'un petit film.. mais faut que je le fasse!
avatar
aurel

Messages : 201
Date d'inscription : 29/09/2009
Age : 35
Localisation : DEOLS

Voir le profil de l'utilisateur http://http://leglobetrailer.canalblog.com/

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  guigui le Mer 27 Nov - 15:32

cool Very Happy 
on a hâte de voir ça...
avatar
guigui

Messages : 173
Date d'inscription : 09/09/2011
Age : 44
Localisation : chateauroux

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  micka le Mer 27 Nov - 15:49

Ah on ne te laisse pas le temps de te reposer, mais moi aussi j'ai hâte de voir le film avec Delphine.

Au faite j'oubliais de prendre des nouvelles de Mr Fautvoir, comment vas tu car le soir du marathon on avait plus l'impression que tu avais participé à une Gaypride qui avait mal fini pour un hétéro.

Ne m'attendez pas cette semaine je suis de Nounou.

Bisous à tous les roses.

avatar
micka

Messages : 164
Date d'inscription : 14/11/2012
Age : 44
Localisation : Deols

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  aurel le Mer 27 Nov - 16:15

comment ça? on ne te vois pas ce soir? je comptais fractionner!!
non c'est Marie, pas Delphine, l'orga c'est trompé!
ok pr le film// pirat 
avatar
aurel

Messages : 201
Date d'inscription : 29/09/2009
Age : 35
Localisation : DEOLS

Voir le profil de l'utilisateur http://http://leglobetrailer.canalblog.com/

Revenir en haut Aller en bas

Micka a découvert ma double personnlité...

Message  Fautvoir! le Mer 27 Nov - 16:27

Attention Micka je pourrai bien t'expliquer la différence entre une contracture et une déchirure...pendants les étirements!!!

Et bien l'Ethero comme tu dis si bien Micka, ben elle va à l'entraînement elle ce soir!!!!!

A ce soir pour les présents.
A+ Micka

avatar
Fautvoir!

Messages : 39
Date d'inscription : 10/06/2013
Age : 44
Localisation : Luant

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  aurel le Mer 27 Nov - 16:37

Fautvoir! a écrit:Attention Micka je pourrai bien t'expliquer la différence entre une contracture et une déchirure...pendants les étirements!!!

Et bien l'Ethero comme tu dis si bien Micka, ben elle va à l'entraînement elle ce soir!!!!!

A ce soir pour les présents.
A+ Micka

mdr! toussez!!! Idea 
avatar
aurel

Messages : 201
Date d'inscription : 29/09/2009
Age : 35
Localisation : DEOLS

Voir le profil de l'utilisateur http://http://leglobetrailer.canalblog.com/

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  micka le Jeu 28 Nov - 19:32

Oui c'est celle avec le docteur, excellent.

Sniff pas d'entrainement ce soir ni vendredi je l'aurai un jour je l'aurai !!!!!!

Ce n'est pas Delphine c'est l'organisation qui c'est trompé. Nous on te croit, on se doute que ta tête était à 100% dans la course mais c'est juste que au bout de 4 jours de fatigue

perdu au milieu du désert coupé du monde même pas de réseau téléphonique et que la à 50m on aperçoit une silhouette et plus on se rapproche on découvre qu'elle est féminine

avec la dernière tenue Salomon. Qui doit on croire?

Moi Marie je crois Aurel car aucun Coureurs de fond Déolois seraient tentés.

avatar
micka

Messages : 164
Date d'inscription : 14/11/2012
Age : 44
Localisation : Deols

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  aurel le Ven 29 Nov - 8:06

micka a écrit:Oui c'est celle avec le docteur, excellent.

Sniff pas d'entrainement ce soir ni vendredi je l'aurai un jour je l'aurai !!!!!!

Ce n'est pas Delphine c'est l'organisation qui c'est trompé. Nous on te croit, on se doute que ta tête était à 100% dans la course mais c'est juste que au bout de 4 jours de fatigue

perdu au milieu du désert coupé du monde même pas de réseau téléphonique et que la à 50m on aperçoit une silhouette et plus on se rapproche on découvre qu'elle est féminine  

avec la dernière tenue Salomon. Qui doit on croire?

Moi Marie je crois Aurel car aucun Coureurs de fond Déolois seraient tentés.

^^
avatar
aurel

Messages : 201
Date d'inscription : 29/09/2009
Age : 35
Localisation : DEOLS

Voir le profil de l'utilisateur http://http://leglobetrailer.canalblog.com/

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  micka le Ven 29 Nov - 11:27

Bien évidement Aurel je te taquine, je suis déçu ça n'a pas pris grrrrrrrrrrr!, mes respects à Marie.
avatar
micka

Messages : 164
Date d'inscription : 14/11/2012
Age : 44
Localisation : Deols

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  aurel le Ven 29 Nov - 11:29

micka a écrit:Bien évidement Aurel je te taquine, je suis déçu ça n'a pas pris grrrrrrrrrrr!, mes respects à Marie.
mdr!! non non il y avait bien un mec habillé en salomon de la tete aux pieds! bon par contre pour la silhouette c'est à revoir! bounce 
avatar
aurel

Messages : 201
Date d'inscription : 29/09/2009
Age : 35
Localisation : DEOLS

Voir le profil de l'utilisateur http://http://leglobetrailer.canalblog.com/

Revenir en haut Aller en bas

Re: LA ROCHELLE

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum